Бросить курить – легко! Всё лучшее – возможно

Сергей Богатый

В книжке описана проверенная на практике, в реальной жизни информация, способы победить тягу к курению. Описаны практические методы.

Бросить курить – легко!

Всё лучшее – возможно

Сергей Богатый

© Сергей Богатый, 2016

ISBN 978-5-4483-5893-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуйте.

Меня зовут Сергей. На момент написания текста мне 44 года. Более 7 лет я веду здоровый образ жизни. Без алкоголя и табака. Занимаюсь спортом, хожу на турник.

Около 7—8 лет назад бросил курить. Живу в счастливом браке с любимой и любящей женой у Черного моря.

Но раньше было не так…

Первый раз сделал затяжку сигаретой в 5—6 классе.

Помню нашел в подъезде целую сигарету и решил почувствовать себя взрослым…

Взял спички, поджёг и затянулся. Что точно почувствовал, уже не помню, что-то типа головокружения от легкого отравления дымом и смолами.

С того момента и началась моя история курильщика.

В результате мой стаж курильщика составил около 25 лет. К моменту, когда решил бросить, курил по 2—2,5 пачки в сутки, бывало вставал даже глубокой ночью на перекур.

Не говорю уже про неприятный запах изо рта, желтизну на пальцах, постоянно дорожающие сигареты и т. п.

И вот настал «этот момент»

Я как-то очень заболел, простыл. Меня стал душить кашель простудный и табачный. Стал задыхаться, не хватало воздуха и тут я понял, что пора делать выбор в сторону здоровья или наоборот!