Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней

В этой книге нет заумных теорий. Только то, что необходимо для эффективной самообороны:
— как избежать опасных мест?
— как «базарить» с гопниками?
— как преодолеть страх?
— куда и как бить?
— как правильно защищаться?
— откуда берется сила?
— как достичь результата в сжатые сроки?
— что такое «принцип Шаолиня» и почему без него так плохо?
— виктимология: как не стать жертвой?
— как правильно разрывать шаблоны?
— как безоружному защищаться от вооруженного?
— как защититься от нападения группы?