120/80. Как привести давление в норму без таблеток

Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы!– Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления– Эффективные и безопасные методы лечения– Факторы риска и профилактика– Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы– Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры– Правильное питание для нормализации давления– Рекомендации по образу жизни и др.