Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Рич ФронингНачать читать книгу
О книге
Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.
Рейтинги этой книги | за 2013 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №5 | №52 |
Популярно о здоровье | №10 | №176 |
Домоводство | №23 | №293 |
Деловая литература | №44 | №562 |
Современная русская и зарубежная проза | №87 | №1805 |
Зарубежная публицистика | №33 | №448 |
Спорт / фитнес | №4 | №43 |
Истории успеха | №4 | №82 |
Зарубежная прикладная литература | №9 | №165 |
Биографии и мемуары | №43 | №546 |
Публицистика | №33 | №528 |
Среди всех книг | №712 | №16143 |