Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Дмитрий ГудковНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3
О книге
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь!
Все, что Вам нужно — Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Домоводство, Руководства, Спорт / фитнес, Здоровье, Справочная литература
Рейтинги этой книги | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №161 |
Популярно о здоровье | №526 |
Домоводство | №676 |
Руководства | №160 |
Спорт / фитнес | №136 |
Здоровье | №386 |
Справочная литература | №174 |
Среди всех книг | №29982 |