Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза Л. Хей
«Жизнь очень проста», – полагает автор огромного количества книг, психолог, основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете: • Приобрести уверенность в собственной внутренней системе • Раскрыть творческий потенциал • Преодолеть сопротивление переменам • Повысить самооценку • Развить любовь и сострадание • Избавиться от чувства страха и гнева • Освободиться от стресса • Простить старые обиды и двигаться дальше
Луиза Хей
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
MIRROR WORK
Copyright © 2016 by Louise Hay
Originally published in 2016 by Hay House Inc.
© Матвеев С. А., перевод на русский язык, 2015
© ООО «Издательство «Эксмо», 2016
* * *
Пусть слова «Я люблю и одобряю себя» станут вашей мантрой. Каждый раз, проходя мимо зеркала или видя свое отражение, повторяйте эту аффирмацию.
Лучшее от Луизы Хэй
«Исцели Свою Жизнь»
Эта книга завоевала сердца читателей во всем мире и помогла уже миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Основательница движения самопомощи Луиза Хэй предлагает уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли – надо лишь изменить свой стереотип мышления, принять и полюбить себя и свое тело.
«Исцели себя сам»
Понятие исцеления по Луизе Хей, касается не только здоровья, но и всей нашей жизни.
Это доступное и подробное руководство объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений и поменять свой стереотип мышления на позитивный. Только так можно изменить к лучшему всю свою жизнь, во всех ее проявлениях, будь то физическое и душевное здоровье, финансовое благополучие, работа и карьера или отношения с другими людьми.
«Жизнь тебя любит»
Авторы бестселлеров Луиза Хей и Роберт Холден помогут вам принять себя и своё прошлое, повысить самооценку и избавиться от страха перед будущим. Доступное руководство по позитивной психологии: 7 полезнейших практик, 7 невероятных историй, 7 удивительных выводов о жизни и любви.
«Исцели свое тело любовью»
Книга, которая позволяет найти тайную причину своей болезни и устранить ее, открыв путь здоровью и благополучию. На основе многочисленных исследований, Луиза Хей, автор бестселлеров по психологии и позитивному мышлению, составила список из 500 наиболее распространенных болезней и методы их ментального лечения.
Приглашение
Добро пожаловать, дорогие мои, в 21-дневный курс работы с зеркалом. Он основан на моем популярном видеокурсе «Любовь к себе». В течение следующих трех недель вы узнаете, как преобразить свою жизнь, просто глядя в зеркало.
Работа с зеркалом – глубокий взгляд себе в глаза и повторение аффирмаций – научит вас любить себя и видеть мир безопасным и полным любви. Я уже давно рассказываю людям о принципах и плюсах работы с зеркалом – так же давно, как преподаю науку аффирмаций. Говоря проще, независимо от того, что мы произносим или думаем, все это аффирмации. Весь ваш разговор с собой, диалог, происходящий в вашей голове, есть поток аффирмаций. Эти аффирмации – сообщения, адресованные вашему подсознанию, они определяют привычные способы мышления и поведенческие модели. Положительные аффирмации порождают целебные мысли и идеи, которые поддерживают вас и вселяют уверенность, повышают самооценку, умиротворяют ум и наделяют внутренней радостью.
Самые сильные аффирмации вы произносите вслух, находясь перед зеркалом. Зеркало отражает чувства, которые вы испытываете по отношению к себе. Вы сразу начинаете осознавать, когда именно сопротивляетесь, а когда открыты и расслаблены. Зеркало ясно показывает, какие мысли вам нужно будет в себе изменить, если вы хотите иметь счастливую, наполненную положительными эмоциями жизнь.
Подобно тому, как зеркало отражает ваш образ, так и опыт отражает ваши внутренние убеждения.
По мере вашего обучения вы намного больше узнаете о том, что говорите и что делаете. Вы научитесь заботиться о себе на более глубоком уров
ЛитРес