Неизвестные аспекты бодибилдинга
Вадим НагаевНачать читать книгу
О книге
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №43 | №2078 |
Здравоохранение | №111 | №3355 |
Домоводство | №216 | №5880 |
Популярно о здоровье | №179 | №7953 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №517 | №10322 |
Спорт / фитнес | №36 | №1798 |
Геронтология | №3 | №53 |
Среди всех книг | №16766 |