Неизвестные аспекты бодибилдинга
Вадим НагаевНачать читать книгу
О книге
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №51 | №2126 |
Здравоохранение | №116 | №3383 |
Домоводство | №215 | №5886 |
Популярно о здоровье | №191 | №8039 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №525 | №10358 |
Спорт / фитнес | №43 | №1844 |
Геронтология | №3 | №53 |
Среди всех книг | №17190 |