Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

12+ Книга "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений" {Твоя идеальная фигура} – Михаил Лагутин, 2013
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1

О книге

Входит в серию: Твоя идеальная фигура

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Купить книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений»

электронная ЛитРес 200 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Боевые искусства, спорт 36 661
Популярно о здоровье 162 2488
Спорт / фитнес 33 583
Здоровье 142 1996
Среди всех книг 3445 43724