Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Михаил Петрович ЛагутинНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1
О книге
Входит в серию: Твоя идеальная фигураВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2013 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №36 | №660 |
Популярно о здоровье | №162 | №2492 |
Спорт / фитнес | №33 | №582 |
Здоровье | №142 | №1997 |
Среди всех книг | №3408 | №43724 |