Йога для начинающих
Ирина Анатольевна Бережнова0.0
О книге
Йога для одних – это сложная духовная практика, для других – простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное – неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!
Составитель:
Ирина Анатольевна Бережнова
Рейтинги этой книги | за 2009 год | за всё время |
Альтернативная и народная медицина | №37 | №1429 |
Популярно о здоровье | №203 | №10098 |
Здоровье | №182 | №8071 |
Альтернативная медицина | №30 | №683 |
Среди всех книг | №9051 |