Йога для начинающих

0.0

О книге

Входит в серию: Йога для всех

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу, и внутри вы найдете: – советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности, – философские основания йоги, – асаны для коррекции осанки и развития грации, – рекомендации по медитативным практикам, – 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение, – асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем – от головной боли до проблем с сердцем, – асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.

Рейтинги этой книги за 2015 год за всё время
Религия, религиозная литература 169 6223
Среди всех книг 16996

Другие книги автора – Дмитрия Комарова 1 книга

Похожие на книгу „Йога для начинающих“