Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа
Степан Д. П., Ольга Павловна СтепановаНачать читать книгу
О книге
В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа. В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса. Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Практика психолога | №66 | №966 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №62 | №1025 |
Психологическая консультация | №16 | №349 |
Психологические тренинги | №28 | №330 |
Книги по психологии | №134 | №2579 |
Среди всех книг | №3134 | №64157 |