Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона

,
16+ Книга "Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона" – Джонатан Робинсон, Джо Робинсон, 2013
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3

О книге

Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами – фитонутриентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное здоровье.

Переводчик: Зарема А. Зарифова

Купить книгу «Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона»

электронная ЛитРес 239 ₽
бумажная … Book24 437 ₽
бумажная … Буквоед 437 ₽
показать все цены
бумажная Лабиринт 771 ₽

Графики цен

все графики цен
Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Популярно о здоровье 31 628
Домоводство 66 836
Здоровье 27 474
Зарубежная прикладная литература 22 321
Среди всех книг 1497 33515