Физическая подготовка хоккеиста

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1

О книге

Входит в серию: Хоккей

Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.

Купить книгу «Физическая подготовка хоккеиста»

электронная ЛитРес 69 ₽
Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Боевые искусства, спорт 53 843
Домоводство 298 3520
Спорт / фитнес 48 733
Среди всех книг 4626 63065

Другие книги автора – Ильи Мельникова 728 книг