16+ Книга "Техника самомассажа" {Массаж} – Илья Мельников, 2013
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Массаж

Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных патологических заболеваниях. Его можно выполнять везде – дома в кровати после сна, за письменным столом в перерывах между работой, в лесу до или после бега трусцой, на стадионе перед соревнованиями, в бане, на пляже, в ванне. Если холодно, тело можно массировать через легкий тренировочный костюм. Самомассаж может быть частным (локальным) и общим. Прочитав нашу книгу вы сможете самостоятельно овладеть техникой самомассажа

Купить книгу «Техника самомассажа»

электронная ЛитРес 69 ₽
Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Домоводство 555 7386
Популярно о здоровье 336 8051
Здоровье 304 6421
Среди всех книг 12387

Другие книги автора – Ильи Мельникова 728 книг