Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Роберт ЛэйнНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1
2014 год 859
О книге
Входит в серию: Библиотека делового человекаНе зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Практика психолога | №57 | №1088 |
Домоводство | №164 | №2563 |
Психологическая консультация | №32 | №392 |
Среди всех книг | №3456 | №54669 |