Начать читать книгу
О книге
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга – то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете: • Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее. • С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и – да-да, одновременно – голода и приступов переедания. • Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир. • Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. • Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2012 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №6 | №136 |
Боевые искусства, спорт | №11 | №192 |
Популярно о здоровье | №28 | №631 |
Домоводство | №52 | №839 |
Спорт / фитнес | №9 | №163 |
Похудение и диеты | №6 | №84 |
Здоровье | №23 | №477 |
Среди всех книг | №1332 | №33507 |