Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Ваше тело станет красивым!А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так! В этой книге – проверенные упражнения на растяжку. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат. Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2013 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №8 | №146 |
Домоводство | №51 | №624 |
Спорт / фитнес | №7 | №122 |
Среди всех книг | №1248 | №28437 |