Реальный уличный бой – универсальная система самообороны
Дмитрий Олегович СилловО книге
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!
Рейтинги этой книги | за 2012 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №97 | №2672 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №142 | №3467 |
Практика психолога | №133 | №4045 |
Домоводство | №800 | №11663 |
Спорт / фитнес | №91 | №2345 |
Психологические тренинги | №48 | №1274 |
Среди всех книг | №17420 |