Возвращение к стройности

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Входит в серию: Практическая психология (Питер)

Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе. Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять «заеданию» стресса или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.

Купить книгу «Возвращение к стройности»

электронная ЛитРес 124 ₽
Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Практика психолога 50 917
Практическая психология, тренинги, тесты 69 973
Популярно о здоровье 70 1425
Домоводство 126 1712
Практическая психология 54 665
Психологическая консультация 31 332
Здоровье 60 1117
Среди всех книг 2475 64300

Остальные книги из серии „Практическая психология (Питер)“ 6 книг