ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия
Атма АнандаНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2012 год 681
О книге
Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях. Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.
Рейтинги этой книги | за 2012 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №232 | №8393 |
Домоводство | №874 | №9691 |
Здоровье | №199 | №6749 |
Среди всех книг | №13663 |