Эффективные психотехники для расширения сознания

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3

О книге

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.

Купить книгу «Эффективные психотехники для расширения сознания»

электронная ЛитРес 50 ₽
Рейтинги этой книги за 2012 год за всё время
Эзотерика, эзотерическая литература 57 965
Саморазвитие, личностный рост 93 2017
Эзотерика / оккультизм 52 818
Саморазвитие / личностный рост 86 1858
Книги по психологии 91 2234
Среди всех книг 1936 47136

Другие книги автора – Михаила Бубличенко 9 книг