Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха
Екатерина Валерьевна МиримановаНачать читать книгу
О книге
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60, – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похудении идет так гладко, как хотелось бы. Она подходит и тем, кто придерживается другой методики. Потому что главное в похудении – правильный настрой. Без него добиться заметных успехов совершенно невозможно, как бы мы ни ограничивали себя в еде и ни истязали упражнениями. Книга Екатерины отвечает на самые актуальные для каждой худеющей вопросы: почему вес не уходит, как выбрать правильную мотивацию, почему происходят спады и что с ними делать, как и где искать поддержку? Думайте правильно – и тогда ваш лишний вес покинет вас легко и никогда не вернется обратно.
Рейтинги этой книги | за 2011 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №10 | №271 |
Домоводство | №18 | №372 |
Здоровье | №7 | №187 |
Среди всех книг | №723 | №20487 |