365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3
О книге
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Составитель:
Ирина Станиславовна Пигулевская
ЛитРесГрафики цен
| Рейтинги этой книги | за 2011 год | за всё время |
| Популярно о здоровье | №31 | №588 |
| Домоводство | №57 | №777 |
| Здоровье | №28 | №440 |
| Среди всех книг | №1135 | №31988 |
