5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3

О книге

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Купить книгу «5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в ...»

электронная ЛитРес 79 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2010 год за всё время
Боевые искусства, спорт 7 193
Популярно о здоровье 29 641
Эзотерика, эзотерическая литература 26 667
Домоводство 47 852
Эзотерика / оккультизм 26 565
Спорт / фитнес 7 164
Здоровье 26 486
Среди всех книг 1083 33712

Другие книги автора – Свами Брахмачари 2 книги

Похожие на книгу „5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в ...“