Пресс-гимнастика
Ирина Тихомирова0.0
О книге
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Рейтинги этой книги | за 2010 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №223 | №8434 |
Домоводство | №381 | №10204 |
Здоровье | №204 | №6787 |
Среди всех книг | №8899 |