Шесть освобождающих действий

Книга о парамитах — действиях, которые, согласно буддизму, приводят существ к Освобождению и Просветлению.

Автор — Лама Оле Нидал, один из наиболее известных и любимых западных учителей буддизма Ваджраяны, автор книг о буддизме, переведенных на 25 языков и изданных более чем в 40 странах.

Лама Оле подробно объясняет смысл шести парамит. Следуя этому учению, мы можем выйти за пределы сансары и помочь другим живым существам вырваться из круговорота страданий, рождений и смертей. Практика парамит делает жизнь более счастливой, гармоничной и осмысленной. Вот краткое описание шести освобождающих действий:

1. Щедрость. Щедрость можно практиковать на разных уровнях: дарить материальные вещи, образование, внимание. Наивысшая щедрость — делиться с другими знаниями о природе ума, то есть Дхармой.
2. Этика. Следование принципам буддийской этики означает жить осмысленной, полезной для себя и других жизнью, избегая негативных действий на уровне тела, речи и ума.
3. Терпение. В первую очередь практиковать терпение означает не поддаваться гневу — одному из самых разрушительных чувств.
4. Радостное усилие означает быть трудолюбивым, много работать для блага других, не теряя радости и оптимизма. Только действуя без уныния и лени, мы сможем развиваться эффективно и быстро.
5. Медитация. С помощью буддийских медитаций мы учимся работать с умом, создавать дистанцию между собой и мешающими эмоциями, и постепенно приближаемся к видению своей истинной природы.
6. Мудрость — понимание истиной природы ума.