Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Гарт Гилмор, Артур ЛидьярдНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.2
О книге
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 2-е издание.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Домоводство, Спорт / фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная литература
Переводчик:
В. Б. Розов
Купить книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 1983 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №1 | №11 |
Популярно о здоровье | №1 | №55 |
Домоводство | №1 | №107 |
Спорт / фитнес | №1 | №9 |
Здоровье | №1 | №40 |
Зарубежная прикладная литература | №1 | №56 |
Среди всех книг | №25 | №8058 |