Родить здорового малыша без боли и страха

Екатерина Васильевна Макарова

Вы готовитесь к появлению малыша, и, конечно, вам хочется, чтобы роды прошли успешно, без боли и травм, а малыш родился здоровым и принес в вашу семью радость. Неважно, собираетесь ли вы рожать в роддоме или дома с помощью опытной акушерки. Роды – это естественный процесс, и ваш организм знает, как справиться с этой задачей. Прежде всего вам нужно научиться прислушиваться к себе, тогда во время родов ваш внутренний голос подскажет, какую позу принять, как дышать, когда начинать тужиться. Инстинкт очень важен и для уменьшения болевых ощущений во время схваток: прислушиваясь к себе, вы будете точно знать, что именно вам поможет избежать боли во время родов, не прибегая к медицинскому вмешательству.

Эту книгу написала для вас опытная акушерка, которая всю жизнь посвятила своему делу и знает, как помочь женщине услышать свой внутренний голос и родить здорового малыша без боли, страха, стимуляций и разрывов.

Вы узнаете, как готовить свой организм к родам, что делать на каждой стадии родов, как помочь себе и своему малышу и, наконец, как сразу после родов правильно приложить его к груди, наладить близкий контакт и понимание с ребенком.

Евгения Васильевна Макарова

Родить здорового малыша без боли и страха

Предисловие

Эта книга написана опытной доброй акушеркой, верящей в то, что женщинам в период беременности, во время родов и после рождения ребенка следует дать возможность полагаться на собственные инстинкты. В течение девяти месяцев беременности будущая мама готовится к появлению на свет малыша, и ей необходимо принять осознанное решение о том, где и как она будет рожать, кто будет рядом с ней в этот ответственный и счастливый момент. И самой женщине, и ее мужу, будущему отцу, нужно получить максимум информации о родах и послеродовом периоде, чтобы сделать правильный выбор. И для каждой беременной женщины верным будет свое решение, здесь не может быть универсальных истин, ведь каждые роды индивидуальны и не похожи ни на какие другие, как и каждая женщина.

Автор этой книги советует женщинам, пользующимся услугами медицинских учреждений, женских консультаций, платных центров планирования семьи, родильных домов, перед каждым исследованием и тем более врачебным вмешательством задавать себе вопрос, действительно ли эти меры необходимы, спрашивать своего врача, для чего проводятся те или иные манипуляции, интересоваться их результатами и значением. В наши дни существует множество технологических средств, активно применяющихся во время беременности и родов. Будьте в курсе того, что с вами делают и зачем. Прислушивайтесь к собственному телу и к своему ребенку, находящемуся в утробе, – ваша внутренняя вера в себя, умение понимать свои инстинкты и следовать им, а также желание обладать всей необходимой информацией позволят вам контролировать процесс родов, значительно облегчить любые неприятные ощущения и родить здорового малыша.

Введение

Способность женщины родить ребенка – чудесный дар.

Беременность – начало этого чуда, когда вы вступаете в удивительные взаимоотношения со своим будущим малышом. Любовь к своему ребенку – очень личное чувство, это ощущение, которое сложно описать. Материнскую любовь можно охарактеризовать такими словами, как «вечная», «безусловная» и «всеохватная», но выбрать какое-то одно определение невозможно, поскольку оно не сможет передать всю глубину этого чувства. Каждый раз, когда я вижу беременную женщину, меня – мать четырех мальчиков – переполняет ощущение огромного счастья, и я вспоминаю о собственном счастье материнства.

Я акушерка с 25-летним стажем, и по крайней мере половину этого времени я размышляла над этой книгой. Я хотела написать книгу, которая научит беременных женщин верить в свою проницательность и воодушевит их. Проницательность поможет им понять, что они испытывают с того самого момента, как обнаружили, что носят в себе ребенка. Тогда они смогут задавать правильные вопросы тем, от кого зависят их благополучные роды. Воодушевление придаст уверенности при рассмотрении доступных альтернатив в решении различных