Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1

О книге

Входит в серию: Мир йоги

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Купить книгу «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после ...»

электронная ЛитРес 79 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2009 год за всё время
Популярно о здоровье 52 2028
Домоводство 77 2274
Здоровье 47 1595
Среди всех книг 1667 32729

Другие книги автора – Андрея Липеня 5 книг

Похожие на книгу „Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после ...“