Гимнастика и активный образ жизни во время беременности
Коллектив авторовНачать читать книгу
О книге
Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться. Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка. Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы. Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки. Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность. Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2010 год | за всё время |
Здравоохранение | №46 | №1123 |
Популярно о здоровье | №119 | №2295 |
Медицина | №40 | №701 |
Здоровье | №106 | №1821 |
Среди всех книг | №2331 | №56677 |