Оздоровительные упражнения Древнего Китая
Джет ЛинНачать читать книгу
О книге
Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений. Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2005 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №5 | №366 |
Популярно о здоровье | №16 | №1445 |
Домоводство | №35 | №1729 |
Спорт / фитнес | №3 | №315 |
Здоровье | №12 | №1139 |
Среди всех книг | №711 | №64349 |