Пилатес в 10 простых уроках

18+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения. Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.

Купить книгу «Пилатес в 10 простых уроках»

электронная ЛитРес 149 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2005 год за всё время
Популярно о здоровье 17 1674
Домоводство 36 1900
Здоровье 13 1309
Среди всех книг 733 64593

Другие книги автора – Синтии Вейдер 18 книг