Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных

Нелли Макаровна Власова

Карманный советник Нелли Власовой

Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими. Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова! Для широкого круга читателей.

Нелли Власова

Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных

Введение

Мины для отстрела своей жизни мы видим в различных преградах, помехах, тяжелых обстоятельствах и в тревоге и страхах за свое будущее.

Стремление к абсолютному совершенству ослабляет человека и даже превращает в психостеника, человека нерешительного и негибкого. Но как мы мечтаем о жизни без помех и преград! А ведь только конфликты, провалы и ошибки являются трамплинами личностного роста и развития. В болоте штурмов не бывает. Любой кризис – это экзамен на силу духа и силу личности.

Успешный от неуспешного отличается не тем, что не падает; а тем, что умеет подниматься.

Человеку никогда не достает осознания, что при любых бедах у него есть главное благо – сама жизнь.

Представьте, что Судьба смотрит на вас сверху как экзаменатор и определяет, достойна ли ваша душа звания Человека?

Страшно? Но вокруг столько интересного? Зачем думать о будущем? Лучше ощутить в полной мере настоящее. И нужно-то понять, что мир вероятностен. Всегда есть шанс попасть под автомобиль, но эта мысль не отравляет нас и не удерживает от прогулок.

И всего-то нужно уметь остановить диктат страшных мыслей, когда висишь на волоске. Будущее может и не быть таким страшным, так зачем заранее отравлять себе жизнь! Насладись парением, ведь это новое состояние может и не повториться. Только и стоит бросить себе вызов: долой тревогу и да здравствует мужество перед лицом опасности!

Стрессы мелкого масштаба недостойны даже волнения.

Марафонец распределяет силы, чтобы их хватило на всю дистанцию. Жизнь – это и есть наша марафонская дистанция. Если «отстреливать» себя на таких стрессах, то до задуманного финиша не доживешь. И больше 90 % людей вместо положенных 150 лет сходят с жизненной дистанции в 70 лет. Чтобы пройти марафонскую дистанцию, надо стать сфинксом, которому эти барабанные палочки, что комариный писк.

Моя книга дает в руки тех, кто разделяет эту философию, приемы и способы управления своими страхами, стрессами, раздражением.

Все в ваших руках!

Вспомните о своей главной обязанности на Земле и о своем долге – быть счастливым!

Скажите себе: «Я буду включать тормоза при любых минах, на которых взрывается моя выдержка»

– пятно на праздничной блузке;

– стрелка на колготках в неподходящий момент;

– отмена важного рейса;

– срыв договора;

– двойка ребенка в школе и прочие семейные и деловые радости.

Моими тормозами будет формула «ФИГ ВАМ!» или «НУ И ЧТО?» Ведь Земля не перевернется от ЭТОГО. Значит, пусть так и будет!

«Фиг вам!» – защита от укусов судьбы.

Откладывать счастье на следующую жизнь – не только глупо, но и преступление перед собой, детьми, делом, страной и Вселенной.

Тренируйтесь на снарядах «Переключение», «Фиг вам!» и «Я обязан быть счастливым!» Страхи, тревоги, переживания, поселившиеся в вашем мозге, сбегут как черт от ладана.

Если вами не восхищаются окружающие, может, вы просто ленивы?

Больше всего на свете стоит бояться собственной ярости

В каждом из нас живет двойник в виде зверя, но не каждый способен управлять им.

А вот возможность стать великим дрессировщиком своего тигра есть у всех без исключения.

Если вы не сможете управлять своими инстинктами, вы просто ленивы или, не дай бог, член сатанин