Полюби себя: Практика заботы о душе и теле

16+ Книга "Полюби себя: Практика заботы о душе и теле" – Артем Демиденко, 2025
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

"Полюби себя: Практика заботы о душе и теле" — это глубокий и вдохновляющий путеводитель по утончённому искусству самопринятия и заботы о себе. В этой книге автор предлагает читателям осознать важность любви к себе и раскрыть секреты гармонии между телом и душой. Каждая глава — это шаг к внутреннему покою: от прощения себя и практики благодарности до управления стрессом и развития уверенности. Вы научитесь говорить «нет» без чувства вины и поймёте, как забота о теле через физическую активность и правильное питание может изменить вашу жизнь. Откройте для себя медитацию и йогу как средства для укрепления здоровья и эмоциональной устойчивости. Позвольте себе довериться глубоким практикам заботы и откройте для себя удивительный мир самопринятия. Пора полюбить себя по-настоящему! Обложка: Midjourney - Лицензия.

Купить книгу «Полюби себя: Практика заботы о душе и теле»

электронная ЛитРес 199 ₽
Рейтинги этой книги за 2025 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 51 2777
Популярно о здоровье 22 3206
Деловая литература 45 4690
Саморазвитие / личностный рост 46 2540
Личная эффективность 16 738
Здоровье 16 2642
Среди всех книг 767