Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений

12+ Книга "Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений" – Артем Демиденко, 2025
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

В мире бесконечных отвлечений и постоянного потока информации, сосредоточение стало настоящим искусством. Книга "Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений" предлагает читателям погрузиться в глубины понимания концентрации. Исследуя природу отвлечений, влияние технологий, и мощь привычек, автор раскрывает секреты тренировки внимания, которое может стать вашим сильнейшим союзником.

Каждая глава снабжена практическими советами и методами: от создания идеальной среды для концентрации до использования медитации и питания для улучшения когнитивных функций. Узнайте, как управлять своим временем, выстраивать ритуалы, и развивать внутреннюю мотивацию. Эта книга станет вашим путеводителем к продуктивности и внутреннему спокойствию, обучая говорить "нет" отвлечениям и открывая путь к глубокому мышлению.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Купить книгу «Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений»

электронная ЛитРес 199 ₽
Рейтинги этой книги за 2025 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 53 2779
Деловая литература 47 4692
Саморазвитие / личностный рост 48 2542
Тайм-менеджмент 5 84
Личная эффективность 18 740
Среди всех книг 769

Похожие на книгу „Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений“