10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Людмила Николаевна Шунина

Психологический практикум (Феникс)

Женщина становится для окружающих ценной лишь тогда, когда перестает сравнивать себя с другими, когда знает, что достойна любви и уважения. Ощущая себя внутренне гармоничной и целостной, она способна привлекать все блага этого щедрого мира.

Как принять свою ценность и достичь внутреннего равновесия? Как стать любимой и единственной для своего мужчины и создать здоровые отношения? Как реализовать свои способности, наладить отношения с деньгами и заниматься своим любимым делом?

Об этом вы узнаете, прочитав книгу, в которой собраны истории из практики и личного опыта автора, притчи и метафоры, техники и упражнения. Проделав важную трансформационную работу, следуя простым практикам, вы уже не будете прежней.

Эта книга окрыляет и вдохновляет, вселяет веру в себя и предлагает уверенно открыть дверь в новую счастливую жизнь, где вас ждут любовь, признание, достаток и успех.

Людмила Николаевна Шунина

10 коров

Секрет самоценности

© Шунина Л., 2025

© Оформление ООО «Феникс», 2025

Введение

Знакомство

Тебе может показаться, что я обладаю магическими способностями, но это не так. Благодаря многолетней практике, просто научилась разбираться в людях. Попробую рассказать о тебе, хотя ты еще не произнесла ни слова.

Ты добрая и отзывчивая, привыкла заботиться о близких. К людям стараешься относиться с уважением. Времени на себя обычно мало. Сериалам предпочитаешь хорошие книги. Стремишься узнавать новое: это помогает лучше понимать себя. Читаешь литературу и статьи, в которых ищешь ответы на свои вопросы. Ты все правильно делаешь, живешь по совести, помогаешь людям и не понимаешь, почему не получаешь от жизни все, в чем нуждаешься.

Что пришлось тебе пережить в жизни? Что толкает тебя на путь самопознания? Тяжелое расставание или потери, поиск предназначения или финансовые трудности, страх одиночества или заветная мечта, проблемы со здоровьем или чувство внутренней неудовлетворенности?

Скорее всего, тебе не хватает уверенности в себе, ты стремишься полюбить и принять себя, но не знаешь как. Так хочется быть ценной женщиной для себя и других, быть счастливой, любимой и нужной! Возможно, ты стала встречать интересных людей, которые тебя вдохновляют. Но что-то не дает тебе покоя. Чего просит твоя душа?

Ах да, и еще: внутри тебя живет маленькая девочка-мечтательница, которая до сих пор верит в чудеса. И за последнее время ты убедилась, что сила мысли способна влиять на события в жизни. Но секрет этого волшебства раскрыла не до конца. Иногда ты отчаиваешься и искренне не понимаешь, что же от тебя требуется, чтобы наконец произошли долгожданные перемены. Тебя волнует многое: как встретить своего мужчину и создать здоровую семью, решиться уволиться с надоевшей работы и начать свое дело, перестать беспокоиться о деньгах и о будущем и наслаждаться каждым днем. И, скорее всего, ты терпелива и умеешь ждать. И все еще веришь, что лучшее впереди.

Теперь обо мне

Психологом я стала в осознанном возрасте. Мне было за тридцать, когда я снова села за парту. Усталость, отчуждение, отсутствие эмоциональной поддержки со стороны супруга после рождения дочери – все это отдаляло меня и мужа друг от друга. Видимо, я так громко взывала к небесам, так отчаянно просила помощи, что меня услышали. Однако чуда воссоединения двух когда-то любящих людей не случилось. Все произошло с точностью до наоборот: брак распался. Я не буду описывать всю гамму чувств, которую прожила за тот сложный для меня период. Развод был похож на мучительное падение вниз. Как в детских снах, когда летишь с верхнего этажа многоэтажки, а внутри ужас и страх, и конца ему нет. Разрыв был равносилен катастрофе, но именно он и послужил началом перемен. С этого момента началась новая глава моей книги жизни.

Я постоянно испытывала жажду знаний и мудрости мастеров, встречами с которыми меня щедро одаривала жизнь. Слушая их наставления, ловила себя на мысли, что я откуда-то все это знаю. Словно вспоминала то, что со временем стало забываться. Не зря же говорят: «Вселен