Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
Юлия ТивельковаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Любовь к себеКороткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни можно намного легче.
Несколько лет назад Юлия Тивелькова – практикующий психотерапевт и супервизор – сама перенесла тяжелую потерю и, анализируя происходящее внутри, поняла, что процесс горевания, с одной стороны, глубже, чем мы полагаем, а с другой – происходит не стихийно, а подчиняясь определенным закономерностям, отличным от известных схем. В своей книге она доступно, легко и подробно рассказывает читателям, почему горе важно прожить, как сделать так, чтобы оно не захлестнуло с головой, а стало лекарством, и как выжить в условиях современного мира, полного неопределенности, стресса и потерь.
Рейтинги этой книги | за 2025 год | за всё время |
Популярно о психологии | №35 | №459 |
Практика психолога | №90 | №1268 |
О психологии популярно | №35 | №455 |
Психотерапия | №60 | №338 |
Среди всех книг | №3529 |