Пережить развод: нейроисцеление за 22 дня

Ирен Артхилер

Разрыв отношений – это травматичный опыт в жизни каждого человека, когда боль, гнев и страх кажутся невыносимыми.

Эта книга представляет собой практикум самопомощи, основанный на принципах нейроисцеления. Вы узнаете, как "перепрошить"свой мозг, чтобы не просто пережить боль расставания, но и превратить ее в ресурс для роста и развития.

22 дня – это не просто срок. Это символический период, за который вы сможете пройти путь от боли к принятию, от страха к уверенности, от потери к новым возможностям. Каждый день – это шаг вперед.

Эта книга поможет вам не только пережить разрыв, но и открыть в себе новые грани, о которых вы, возможно, даже не подозревали.

Готовы начать? Все, что вам нужно, – это 22 дня, немного терпения и вера в себя. И помните: вы не просто переживаете разрыв – вы создаете новую жизнь. И эта жизнь может быть даже лучше, чем вы можете себе представить.

Начните свой путь к исцелению с помощью этой книги!

Ирен Артхилер

Пережить развод: нейроисцеление за 22 дня

От автора

Если вы открыли эту книгу, значит, скорее всего, переживаете один из самых сложных периодов в своей жизни – развод или разрыв значимых близких отношений. Вероятно, сейчас вы чувствуете, что привычный мир рухнул, а будущее кажется не реальным и призрачным.

Возможно, вы задаетесь такими непростыми вопросами, как:

Как я буду жить дальше?

Почему это случилось со мной?

Смогу ли я снова полюбить?

Как психолог и обычная женщина, я не понаслышке знаю о разводе. Как и большинству людей, мне хотелось выйти замуж раз и на всю жизнь. Как и большинству людей, мне это не удалось. По прошествии многих лет, на примере моих клиентов и собственном опыте, я точно знаю: это не конец жизни и не поражение. Это не уничтожит вас. Только если вы сами не позволите страданию разрушить себя.

Не все находят в себе силы говорить об этом, но знайте: вы не одиноки. Разрыв – это боль, с которой сталкивается в своей жизни каждый человек, рано или поздно. Вы уже сделали, как минимум, первый шаг к исцелению – нашли эту книгу. И пусть она станет вашим надежным другом и помощником на пути к новой жизни.

Я писала эту книгу не в качестве саморекламы и не для продажи собственных курсов, как это сейчас часто бывает. Мне хотелось создать доступное и практичное пособие, используя которое, каждый человек может получить желаемый результат самостоятельно, ведь не всегда есть желание и возможность обращаться к специалисту. Тем более, что критически важно в этом уязвимом состоянии не оказаться на приёме у самозванца. который может не только не помочь, но и усугубить состояние человека.

Работая с этой книгой, вы в безопасности. С другой стороны – у вас нет шанса переложить ответственность за своё состояние на кого-то другого. Как бы ни была хорошо отлажена технология, важно то, как вы сможете применить ее. Со своей стороны я сделаю всё возможное, чтобы ваше исцеление действительно произошло.

И помните: вы сейчас не просто переживаете боль расставания – вы находитесь на важном отрезке своего пути, когда получаете уникальную возможность открыть новое в себе и создать новую жизнь. И эта жизнь может оказаться даже лучше, чем вы сейчас способны себе вообразить.

Нейроисцеление и как оно работает

Нейроисцеление – это ёмкий термин, обозначающий процесс восстановления нервной системы и психики человека после пережитого травматичного опыта. Этот процесс основан на удивительной способности человеческого мозга меняться, адаптироваться и создавать новые нейронные связи – свойстве, которое называется нейропластичностью.

Нейропластичность – это способность мозга изменять структуру, свойства и функции в ответ на получаемый опыт, обучение и пережитые травмы.

Когда мы переживаем стресс и эмоциональную боль, в мозге активируются определенные нейронные пути, связанные с негативными эмоциями, страхом или тревогой. В частности,после разрыва отношений мозг словно "зависает"в цикле негативных мыслей и эмоций, словно вода, которая застывает в виде льда при минусовой температуре. Вы можете заметить, что постоянно возвращаетесь к мыслям о п