Саммари книги Оливера Беркмана «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных»

Ксения Юрьевна Сидоркина

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Оливер Беркман – автор статей для The Guardian. Среди его заслуг – получение премии Ассоциации иностранной прессы для молодых журналистов и попадание в шорт-лист премии Оруэлла.

«4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных» (2021) исследует концепции времени и тайм-менеджмента, утверждая, что наши современные попытки оптимизировать свое время приводят к стрессу и недовольству. Опираясь на работы древних и современных философов, психологов и духовных лидеров, эта книга предлагает путь к полноценной жизни, основанный на понимании наших ограничений.

Ксения Сидоркина

Саммари книги Оливера Беркмана «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных»

Введение

Средняя продолжительность жизни человека катастрофически коротка. Если дожить до восьмидесяти лет, это примерно четыре тысячи недель.

Время – один из самых ценных ресурсов. Сегодня у многих возникает ощущение, что нужно быть продуктивнее, результативнее или посвятить время чему-то совершенно другому. Однако одержимость продуктивностью имеет обратный эффект. Вместо достижения идеальной эффективности многочисленные лайфхаки и техники тайм-менеджмента порой лишь усиливают стресс и опустошенность. В этой книге рассматриваются альтернативные идеи о времени и управлении им, которые помогут отказаться от традиционных подходов и ощутить радость конечности.

Глава 1. Иллюзия продуктивности

На протяжении большей части истории человечества богатство ассоциировалось с возможностью меньше работать. Однако в последние годы занятость превратилась в новую социальную норму, больше известную как «суета». Исследования показывают, что чем выше уровень дохода, тем сильнее тревога из-за нехватки времени. Это во многом связано с прочно устоявшейся капиталистической системой, которая побуждает использовать каждую минуту для достижения максимальной прибыли.

Многие обеспеченные люди добиваются успеха ценой отказа от полноценной жизни. В то же время нестабильная занятость вынуждает менее обеспеченные слои общества работать на нескольких работах, не имея финансовой безопасности. Конечно, чрезмерная занятость касается не всех. Но тем, кто стремится наполнить каждое мгновение продуктивностью, стоит глубже задуматься о своих стремлениях.