Саммари книги Рэндольфа М. Нэсси «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства»

Ксения Юрьевна Сидоркина

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Рэндольф М. Несси, доктор медицинских наук, стал одним из основателей направления эволюционной медицины, когда в 1994 году в соавторстве написал книгу «Почему мы болеем». Является директором-основателем Центра эволюции и медицины при Университете Аризоны, членом Американской ассоциации содействия развитию науки и президентом Международного общества эволюции, медицины и общественного здравоохранения.

«Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства» (2019) устраняет разрыв между эволюционной биологией и психиатрией, отвечая на некоторые насущные вопросы о том, почему мы чувствуем то, что чувствуем. Сосредоточившись на своем эволюционном развитии, мы сможем лучше понять, откуда берутся многие из самых инстинктивных чувств, настроений и эмоций, и как лучше подходить к лечению психических расстройств.

Ксения Сидоркина

Саммари книги Рэндольфа М. Нэсси «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства»

Глава 1. Плюсы и минусы естественного отбора и современной окружающей среды

Естественный отбор сделал человека одновременно сильным и уязвимым. На протяжении тысяч поколений эволюция наделила нас важными преимуществами, такими как противопоставленный большой палец, позволяющий крепко держать предметы, и тонко настроенные голосовые связки, которые дают возможность выражать сложные мысли и чувства.

В сочетании с развитым мозгом эти черты позволяют человеку создавать удивительные вещи и делиться своими идеями. Однако, несмотря на значительные успехи эволюции, мы остаёмся уязвимыми перед многими физическими и психическими заболеваниями. Например, хотя человечество научилось справляться с такими болезнями, как полиомиелит и инфицированные раны, мы всё ещё страдаем от рака и хронической депрессии. Это связано с тем, что окружающая среда постоянно меняется, порождая новые угрозы. Одна из них – обработанные продукты с избытком сахара, соли и насыщенных жиров.

Когда-то такие вещества были редкостью, и наш организм нуждался в них для выживания. Однако их изобилие в современной пище привело к тому, что человеческий организм плохо справляется с их переизбытком. В результате растёт число случаев ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия. Естественный отбор вряд ли сможет решить эти проблемы, поскольку его задача – не обеспечение здоровья и долголетия, а повышение шансов на размножение.

Естественный отбор направлен на закрепление тех черт, которые увеличивают вероятность передачи генов. Если вы когда-либо испытывали сильное влечение к представителю противоположного пола, несмотря на возможные препятствия, это результат работы такого механизма. Тем не менее, естественный отбор имеет свои ограничения и компромиссы, которые неизбежно приводят к сохранению недостатков. Например, человек обладает хорошим зрением, но по силе оно не сравнится с телескопическим зрением орла. Чтобы улучшить зрение эволюционно, потребовались бы тысячи поколений, и в течение этого времени оно могло бы ухудшиться, прежде чем стать лучше.

Любое эволюционное улучшение имеет свою цену. Если бы мы обрели телескопическое зрение, то потеряли бы периферическое и цветовое зрение, столь важное для нас сейчас. Аналогично, развитие более мощного мозга потребовало бы увеличения размеров черепа, что могло бы повысить риск смертности при родах.