Стройность с вкусом: здоровое питание без компромиссов

,
18+ Книга "Стройность с вкусом: здоровое питание без компромиссов" – Любовь Снегирева, Эл Ли, 2025
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Лечебный стол №1 предназначен для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как язвенная болезнь, гастриты, панкреатит и другие расстройства. Рацион этого стола ориентирован на создание максимально щадящей, легко усвояемой пищи, которая способствует восстановлению слизистой оболочки желудка и кишечника, улучшает пищеварение и снижает нагрузку на органы.

Все блюда включают в себя натуральные ингредиенты, богатые витаминами и минералами, с ограничением раздражающих компонентов. Специальный режим приготовления (отваривание, запекание, тушение) исключает жарку и чрезмерную термическую обработку, что позволяет сохранить полезные вещества и облегчить переваривание пищи.

Диета обеспечивает баланс белков, углеводов и жиров, с низким содержанием соли и специй, что способствует мягкому очищению организма. Этот стол особенно полезен в период ремиссии заболеваний, а также для восстановления после обострений.

Купить книгу «Стройность с вкусом: здоровое питание без компромиссов»

электронная ЛитРес 199 ₽
Рейтинги этой книги за 2025 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 109 480
Популярно о здоровье 152 3389
Общественное питание 84 92
Здоровое и правильное питание 107 409
Здоровье 129 2806
Среди всех книг 5283

Другие книги автора – Любови Александровны Снегиревой 126 книг