Антиждун

Владислав Безсмертный

Ты когда-нибудь говорил себе: «Сейчас не время», «Я ещё не готов», «Надо подождать»? Если да, значит, ты в ловушке ждунизма – состояния, в котором ты хочешь изменений, но продолжаешь ждать.

Но правда в том, что ждуны не побеждают.

Эта книга – не просто мотивация, а руководство, как сломать привычку откладывать и сделать действие своей нормой. Ты узнаешь:

– Почему ждунизм – это хитрый самообман?

– Как перестать «готовиться» и начать делать?

– Почему первый шаг ничего не значит без второго и третьего?

– Как закрепить движение вперёд и больше не скатиться обратно?

Эта книга – не просто удар по привычке откладывать, а руководство, как вырваться из режима ожидания и сделать действие своей новой нормой. Здесь нет сухой теории и скучных советов. Только жёсткие, правдивые и понятные механизмы, которые помогут тебе сломать привычку ждать и наконец-то начать действовать.

Владислав Безсмертный

Антиждун

Предисловие

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ждёте? Не автобуса, не зарплаты, не посылки с интернет-магазина, а чего-то большего. Ожидаете момента, когда можно будет, наконец, начать действовать. Ожидаете, когда появится настроение, вдохновение, уверенность. Ожидаете, когда сложатся обстоятельства, когда всё станет проще, когда можно будет сказать: «Вот теперь – точно пора».

Но время идёт. Ожидание затягивается. Неделя сменяет неделю, месяц переходит в месяц, год растворяется в календаре, а вы всё ещё там же. Всё ещё на старте. Всё ещё с мыслью, что когда-нибудь это случится.

Так работает ждунизм. Он не очевиден, не похож на обычную лень и не ощущается как прокрастинация. Наоборот, он кажется разумным. Вы не бездельничаете, вы "готовитесь", "обдумываете", "собираете информацию". Вам кажется, что вот-вот, ещё чуть-чуть – и звёзды сойдутся, всё будет правильно, уверенно, безопасно.

Но правда в том, что этот момент не наступает. Он просто не существует.

Эта книга о том, как вырваться из ловушки ждунизма. О том, как перестать жить в режиме вечной подготовки и начать двигаться. О том, как научиться действовать, даже если страшно, даже если кажется, что ещё не время, даже если кажется, что не хватает ресурсов.

Не стоит ждать. Нужно начать немедленно.

И начать можно прямо сейчас.

ЧАСТЬ 1. КАК ОБНАРУЖИТЬ ЖДУНИЗМ В СВОЕЙ ЖИЗНИ

Ждунизм не всегда выглядит очевидным. Он не кричит о себе, не даёт явных сигналов, не заставляет признаться в том, что ты годами откладываешь свою жизнь на потом. Он маскируется под разумные доводы, под ложное чувство подготовки, под ожидание идеального момента.

Каждый хоть раз попадал в эту ловушку. Хотелось начать что-то новое, но казалось, что пока не хватает знаний. Хотелось поменять жизнь, но казалось, что сейчас неподходящее время. Хотелось сделать шаг, но появлялось тысяча причин, почему лучше подождать.

Ждунизм убеждает, что ничего страшного не происходит. Что завтра будет удобнее, легче, правильнее. Что стоит чуть-чуть подождать – и всё само встанет на свои места.

Но время идёт, а ничего не меняется.

Первая часть этой книги посвящена тому, как распознать ждунизм в своей жизни. Как честно взглянуть на свои привычки, мышление и оправдания. Как понять, что ты уже давно не двигаешься вперёд, а просто создаёшь видимость движения.

Это может быть неприятно. Это может быть болезненно. Но без осознания проблемы невозможно её решить.

Ты больше не можешь позволить себе ждать. Настало время разобраться, почему ты до сих пор не начал действовать.

Глава 1. Ловушка ждунизма

Ждать – это так естественно. Нас с детства учат, что всему своё время. Ждать, когда подрастёшь. Ждать, когда закончишь учёбу. Ждать, когда появится опыт. Ждать, когда накопятся деньги. Ждать, когда пройдёт кризис.

Это ожидание вплетается в привычку. Оно становится нормой.

Мы живём не так, как хотели бы, а так, как временно приходится. Словно настоящая жизнь где-то впереди. Будет. Обязательно. Нужно только немного подождать.

И это кажется разумным. Ожидание – хороший инструмент, если он сознательный. Бывают моменты, когда лучше отступить, накопить ресурсы, выбрать верное направление. Но