Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари

16+ Книга "Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари" {Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари} – М. Иванов, 2025
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уолинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Тревога. Депрессия. Страхи. Навязчивые мысли. Прогрессирующие заболевания. Корни этих проблем могут лежать не в наших телах и опыте, а в историях наших предков. Неслучайно ухудшавшееся зрение автора этой книги Марка Уолинна полностью восстановилось только после того, как он стал психотерапевтом и сблизился с родителями, которых прежде считал виновными в своих личных бедах.

Теперь Уолинн рассказывает, как преодолеть плохое «наследство» с помощью письменных упражнений и техник визуализации и слушания, даже если мамы, папы, бабушек и дедушек нет в живых или вы с ними не знакомы. И даже если причина тяжелого состояния – не семейная трагедия, следование советам из этой книги благотворно скажется на делах и душевном настрое.

Купить книгу «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии ...»

электронная ЛитРес 279 ₽
Рейтинги этой книги за 2025 год за всё время
Практика психолога 109 1291
Саморазвитие, личностный рост 366 3140
Психотерапия 67 347
Клиническая психология 6 136
Психоанализ 9 164
Состояния и явления психики 8 205
Саморазвитие / личностный рост 339 2880
Среди всех книг 6213

Остальные книги из серии „Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари“ 809 книг

Другие книги автора – Smart Reading 1044 книги

Похожие на книгу „Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии ...“