Конец прокрастинации: полное руководство по продуктивности для откладывающих дела на потом. Четкий пошаговый план на 21 день. Книга-тренинг
Николай ВолкНачать читать книгу
О книге
Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него.
Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип минимальной эффективной дозы, превращающий даже сложные проекты в серию выполнимых шагов. Освоите создание системы триггеров, автоматизирующих продуктивные действия, и научитесь встраивать немедленные вознаграждения в рабочий процесс.
Книга включает четкий пошаговый план на 21 день, который поможет сформировать новые нейронные связи и превратить продуктивность в привычку. Методология экологичной интеграции позволит внедрить эти практики без стресса и радикальных перемен. Это не временное решение, а путь к фундаментальной трансформации вашей продуктивности.
Купить книгу «Конец прокрастинации: полное руководство по продуктивности ...»
Рейтинги этой книги | за 2025 год | за всё время |
Популярно о психологии | №57 | №495 |
Практика психолога | №114 | №1297 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №86 | №1310 |
Саморазвитие, личностный рост | №390 | №3164 |
Саморазвитие / личностный рост | №362 | №2903 |
Психологические тренинги | №17 | №412 |
О психологии популярно | №57 | №491 |
Среди всех книг | №6518 |