Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Белла МакиНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.
Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.
Для всех, кто готов к переменам.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жанры:
Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная прикладная литература
Переводчик:
Ирина Николаевна Зинкевич
Купить книгу «Просто беги. Как бег спас мне жизнь»
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №293 | №3218 |
Саморазвитие / личностный рост | №258 | №2950 |
Зарубежная прикладная литература | №10 | №557 |
Среди всех книг | №6571 |