Просто беги. Как бег спас мне жизнь

16+ Книга "Просто беги. Как бег спас мне жизнь" – Белла Маки, 2018
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Переводчик: Ирина Николаевна Зинкевич

Купить книгу «Просто беги. Как бег спас мне жизнь»

электронная ЛитРес 602 ₽
бумажная Лабиринт 1 191 ₽
Рейтинги этой книги за 2018 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 293 3218
Саморазвитие / личностный рост 258 2950
Зарубежная прикладная литература 10 557
Среди всех книг 6571