Аутотренинг дома и на работе. Практикум «Помоги себе сам!»
Александр Владимирович Лихач
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2025 год 7
О книге
Книга «Аутотренинг дома и на работе. Практикум «Помоги себе сам!» открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по аутогенной тренировке избавят Вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Аутотренинга также позволит Вам повысить свои творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства.
Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!
Жанры:
Практика психолога, Практическая психология, тренинги, тесты, Саморазвитие, личностный рост, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за 2025 год | за всё время |
| Практика психолога | №16 | №1188 |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №8 | №1228 |
| Саморазвитие, личностный рост | №69 | №2801 |
| Практическая психология | №7 | №796 |
| Психотерапия | №7 | №280 |
| Саморазвитие / личностный рост | №61 | №2561 |
| Среди всех книг | №899 |
