С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Нази Ахмедовна ГорюноваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Книги-мотиваторыМы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Жанры:
Популярно о психологии, Практика психолога, Клиническая психология, Научпоп: прочее, Состояния и явления психики, Психотерапия, О психологии популярно
Купить книгу «С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Популярно о психологии | №9 | №444 |
Практика психолога | №4 | №1303 |
Клиническая психология | №2 | №130 |
Научпоп: прочее | №5 | №22 |
Состояния и явления психики | №3 | №195 |
Психотерапия | №3 | №381 |
О психологии популярно | №9 | №440 |
Среди всех книг | №726 |