Границы личности: Как не дать собой манипулировать
Артем ДемиденкоНачать читать книгу
О книге
Оказаться под давлением окружающих, жить чужими правилами, бояться отказать или сказать «нет»— это участь тех, чьи личные границы нарушены. Книга «Границы личности: Как не дать собой манипулировать» поможет вам выстроить твердые и здоровые рамки, защитив себя от манипуляторов, токсичных отношений и навязанных ожиданий.
От понятия личных границ до практических советов по их укреплению — эта книга станет вашим путеводителем к внутренней свободе, уверенности и самооценке. Вы узнаете, как избегать чувства вины, как распознавать манипуляторов и сохранять гармонию в любых отношениях, будь то семья, дружба или работа. Этот практический подход подойдет каждому, кто ищет баланс между уважением к себе и окружающим.
Позвольте себе быть автором своей жизни, а не марионеткой в чужих руках!
Обложка: Midjourney - Лицензия
Рейтинги этой книги | за 2025 год | за всё время |
Популярно о психологии | №88 | №549 |
Саморазвитие, личностный рост | №677 | №3480 |
Деловая литература | №543 | №5406 |
Личная эффективность | №277 | №1015 |
О психологии популярно | №88 | №545 |
Саморазвитие / личностный рост | №625 | №3193 |
Среди всех книг | №9707 |