Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. Саммари

16+ Книга "Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. Саммари" {Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари} – М. Иванов, 2025
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность» Ричарда Шварца. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Наш разум не монолитный и не целостный. Помимо истинного «я», в состав личности входят некие дополнительные части – субличности. Иногда их действия вредят человеку и кажутся опасными и нелогичными, но с ними вполне можно договориться по методике доктора Ричарда Шварца. Он вводит понятие «внутренняя семейная система» и предлагает наладить коммуникацию с собственными субличностями на базе любви, принятия и понимания – подобно тому, как заботливый родитель выстраивает отношения со сложными подростками.

Этот способ коммуникации Ричард Шварц распространяет и на внешний мир. Он уверен, что общение с окружающими в позитивном ключе, без осуждения и подавления, способно решить множество проблем человечества в целом.

Купить книгу «Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них ...»

электронная ЛитРес 279 ₽
Рейтинги этой книги за 2025 год за всё время
Практика психолога 3 1176
Саморазвитие, личностный рост 10 2748
Психотерапия 1 272
Клиническая психология 1 125
Саморазвитие / личностный рост 10 2515
Среди всех книг 117

Остальные книги из серии „Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари“ 799 книг

Другие книги автора – Smart Reading 1026 книг

Похожие на книгу „Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них ...“