Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе
Артем ДемиденкоНачать читать книгу
О книге
«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» — мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящую внутреннюю свободу. Эта книга раскрывает сложный клубок причин, воспитательных факторов и социальных влияний, которые заставляют нас угождать другим. Вы узнаете, как зависимости от мнения окружающих препятствуют личностному росту и как можно изменить эту динамику.
С помощью практических упражнений и глубокого анализа авторы книги научат вас развивать уверенность в себе, чтобы вы могли устанавливать границы, проявлять ассертивность и эффективно общаться. Вы научитесь не только говорить "нет", но и угадывать конфликтные ситуации, поддерживать гармоничные отношения и строить жизнь на основании собственных целей и ценностей.
Контролируйте свою жизнь и освободите истинного себя от оков зависимости. Начните сегодня свой путь к самостоятельности и уверенности.
Обложка: Midjourney - Лицензия
Рейтинги этой книги | за 2025 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №972 | №3800 |
Деловая литература | №805 | №5770 |
Общая психология | №260 | №2735 |
Личная эффективность | №375 | №1116 |
Саморазвитие / личностный рост | №895 | №3487 |
Среди всех книг | №13451 |